Katten en honden rekken de hele dag door….. wij niet! Maar eigenlijk zouden we het wel moeten! Ik onderzoek vaak mensen, die klachten hebben, waarbij simpele rekoefeningen al de pijn met 50% kunnen verminderen. Typische klachten zijn onder andere hielspoor, klacht/irritatie van de voetzoolpeesblad of een achillespees. Uit eigen ervaring weet ik, zodra dit gevoelig begint te worden en u weet welke rekoefeningen u moet doen, bent u in controle over uw lichaam en kunt u zorgen, dat het niet uit de hand loopt qua pijn. Ik maak u weer attent op het feit dat uw lichaam u heel goed weet te vertellen, wanneer er iets aan de hand is en dat u naar uw lichaam gaat luisteren ….